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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
昨日は
地元の氏神様の神社
難波大社生國魂神社へ
お詣りに行きました。
僕は
神社に行って
いろんなことに
感謝しお礼を
伝えます。
以前は
そんな習慣が
なったのですが
この習慣によって
とても幸せを
感じています。
50代後半にして
人生は自由
選択の自由がある
と、実感しています。
○○さんは
いかがですか？
幸せを
感じられていますか？
幸せは
「なるもの」
ではなくて
「感じるもの」
ですから（^^）
だから
多くの方が
幸せな環境に
いるのに
幸せを
感じられないのだと
思います。
そこで今日は
すぐにでも
幸せを感じられる
考え方をお話しします。
幸せは
「なるもの」と
考えると
目に
見えるものに
欲求が高まります。
お金
モノ
名声
賞賛
欲しいものが
手に入ったとき。
でも
欲しいものを
得た時の幸せは
一時的です。
また違う
より大きな
欲望が生まれます。
その欲望が
満たされないと
不満や不安となり
悩み変わります。
○○さん
どうですか？
幸せと
思うとき
幸せではない
と思うとき。
その違いは
なんですか？
一度
今に自分に
向き合って
みてください。
ここで
大切なことを
お話しします。
もう一度言います。
幸せとは
「なるもの」
ではなくて
「感じるもの」です。
そして
幸せの味は
薄味です。
だから
感じにくいのです。
だんだん
いろんなことが
当たり前になって
味が薄くなって
感じられなくなるから。
逆に
不安や不満から
生まれる味は
痛みを
伴うので
濃い味です。
濃い味だと
感じやすいです。
薄い味を
濃い味が上回って
よけいに
薄味の「幸せ」を
感じられなく
なってしまうのです。
そこで
薄味の幸せを
意図して感じる
考え方が大切です。
いつも働いて
お金を頂ける
ご飯が美味しい
歩ける
生きている
楽しい嬉しい
当たり前のこと
ちょっとしたこと
小さな感謝。
このことに
意識を向ける
習慣が必要なのです。
その習慣が
身につけば
いつもでも
幸せを感じられます。
そのために
僕はいつも
神社に行って
感謝の言葉を
伝えるのです。
毎日
働けること
食事がおいしいこと
自分の
やりたいことを
選択できること。
他にも
瞑想をして
自分の内面に
問いかけることもします。
○○さん
今の状況から
感謝してみてください。
感謝ノートを
毎日書くのもいいです（^^）
身近なこと
友達や仲間の存在
いろんなことに
「ありがとう」と
感謝する習慣が
身につくと
いつでも
幸せを感じられる
体質に変わります☆
幸せは
思考で検索して
心で感じるものです。
人生は
とっても
シンプルなのです（^^）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「「感謝する心」は、人間社会のなかで心穏やかに生きる最高の発明品」
By 斎藤茂太
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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