2022/07/15 ○○さん、毎日穏やかに楽しむたった一つの方法は何だと思いますか?

メルマガライブラリー

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん、こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える

他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

昨年から
意識している
ことがあり

そのおかげで
毎日がとっても
穏やかで軽やかです。

仕事をしていると
ちょっとは
イラっとする場合も
ありますが(笑)

それでも
以前に比べたら
格段に心は穏やかで
平和です。

なぜ
そうなったのか?
あることを
意識しているからです。

○○さんの
毎日が穏やかになる
ヒントになれば
と思うので

今日は
毎日を穏やかに
楽しむようになれる
たった一つのこと
をお話しします。

人は
様々なことを
毎日選択して
生きています。

今という結果は
過去に選択を
してきた結果です。

その選択は
「今」という
時間にします。

○○さん

今、
このメルマガを
どんな気持ちで
読んでいますか?

読むことに
意識が向いて
いますか?

それとも
過去を思い出したり
未来を考えたり
しながら読んでいますか?

このように
今の選択が
大きな影響を与えます。

つまり
変えられない過去に
縛られるか?

どうなるかわからない
未来を考えるか?

多くの人は
四六時中
過去や未来のこと
ばかり考えます。

昨日は大変だったなぁ
お昼は何食べようか?
些細なことだけど

たくさん過去と
未来のことを
考えています。

過去のことを
思い出す。

未来のことを
考えてみる。

どちらも
今選択していることです。

ただ
どちらも
今はどうすることも
できない過去と未来です。

過去を思い出す
選択で過去に縛られ

未来を考える
選択で不安を抱く。

これでは
心が穏やかに
楽しくなれません。

そこで
○○さんに
意識して欲しいことは

今という時間に
意識を向けて
「今を生きること」を
選択して欲しいのです。

心ここにあらず。
ではなくて
心ここにある。
にして欲しいのです。

今を楽しむ。
今をかみしめる。

今の選択を
して欲しいのです。

なぜなら
今という時間は
次の瞬間
過去となり
二度と帰ってきません。

後悔しない生き方とは
今に生きることだと
意識するようになって

僕の
人生は穏やかに
進みたい方向へ
向かい始めました(^^)

だから
毎日一瞬一瞬
大事にしています。

○○さん
今という時間に
意識を向けて
今をかみしめてください。

そうすれば
心が穏やかに
楽しめる毎日に
変わっていく
習慣になります☆

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう(^^)

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「今の時間を大事にできない人は、未来の時間もきっと大事にはできない。ここで自分らしく生きることができない人には、次なる道は開けない。」

By 平尾誠二

あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。

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