○○さん、こんばんは！
子供たちが
早く大人に
なりたい！
と憧れる
大人を増やす。
「YOHAKU」
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第567号です！
今日
2025年からの
二拠点生活から
そして
将来移住する先
丹波市の古民家の
改装工事契約を
結びました！
年明けには
生活できる
環境になります！
楽しみです（^^）
少しずつ
生活環境も
変えていきます。
それに伴い
移住までの記録
二拠点生活や
移住を考えている人の
お役立ち情報や
丹波市の魅力
を伝えていく
ブログも立ち上げました！
是非
お気に入り登録して
チェックしてみて下さい☆
↓ ↓ ↓
ちなみに僕が
二拠点生活や
移住を決めた
理由は2つあります。
一つは
事業の柱となる
コーチングをする上で
効果的な環境が
自然豊かな
地方であること。
僕の
コーチングは
クライアントと
伴走しながら
考え方（思考）を
調整したり
見直していく
ことをします。
その際に
日常の延長線だと
脳への雑音が多く
効果が薄れることに
気づきました。
しっかりと
自分と向き合える
最適な環境は
非日常で
心をフラットにできる
自然環境の方が効果的だと
実感したからです。
そして
もう一つは
健康のためです。
今は
大阪の都心に
住んでいるため
とても便利です。
その変わり
頭と身体を使う機会が
減っていると実感します。
ふと思いました。
このままだと老いていく。
と。
人は
脳や身体を使わないと
老化が早く進みます。
だから不便でも
自然環境の
良い場所なら
頭と身体を
使う生活となり
健康を維持するのに
最適だと思いました。
この2つの理由から
最終的な移住する
場所をつくりました。
また
新しいことへの
チャレンジが
脳を活性化します。
移住を決めたせいか
今の都会の生活は
未来が見えてこないのに
移住先の未来は
映像化されるほど
見えてくるんです（^^）
脳を
若く保つためには
5つのポイントがあります。
- 適度な運動習慣
- 健康的な食生活
- 社会的な活動
- 脳を使う活動
- リラックスする時間
まさに
自然豊かな環境なら
5つ揃いそうです（^^）
○○さん
この5つを
意識した生活環境を
作ってみてください☆
脳を若くして
健康を維持して
長生きするために。
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「人生で最も素晴らしいことは、心を若く保つことだ」
By ヘンリー・フォード
コメント