2025年3月　家族・パートナー☆親を許すワーク

＜お題＞

お父さん、お母さんが助けになったこと思いつくことをそれぞれ上げてください。

例）お父さん（お金を稼いでくれたから大学に行けた、、、、）

お母さん（ごはんを毎日つくってくれたから健康的な身体になった、、、　　など

＜ポイント＞

ご両親にあなたの人生に具体的に助けられたこと。相談やアドバイス、応援、協力だったかもしれないことを思い返してください。

勉強を教えてくれたり、看病してくれたり、何かトラブルから守ってくれたことだったかもしれない。時として厳しさがあったから自立できたこともあるでしょう。

親子でも別々の人格を持つ人間だから、言葉があっても心の中はわからない。でも、事実は親子であること。ご両親があっての今であることに感謝して、許せない部分を許すことができたら、他の人間関係が改善することがあります。

では、今月も自分と向き合う時間を1日10分でもいいので作ってください（^^）